今朝は鼻づまりで起きた【tkt75さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

今朝は鼻づまりで起きた
< 軽く歩く 　｜　左側が痛い >
もう大丈夫だと思うが、今朝、また鼻水、くしゃみが酷かった。
先月の風邪地獄の再来かと思った。

【記録グラフ】
万歩計
11640歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
日清食品 カップヌードル　スパイシーカレー（1人前） 411 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
炊き込みごはん（1人前） 342 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
大豆と手羽先の煮込み（1人前） 209 kcal
  1799 kcal
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