ちょっと落ち着いてきた【tkt75さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

ちょっと落ち着いてきた
< やっぱり痛い 　｜　no title >
治ってきたことにしよう。
でも、忙しくて運動できない。

【記録グラフ】
万歩計
12983歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（1人前） 287 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
第一パン 手包みチョコパン [袋] 1個（1人前） 325 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（1人前） 625 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  2653 kcal
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