痛みが【tkt75さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月09日（日）

痛みが
< 今日も痛い 　｜　やっぱり痛い >
肩甲骨のあたりに集中している。
でも、今日は運動してしまった。
腕メニューやらなきゃいいでしょ。

【記録グラフ】
万歩計
7089歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
お粥（1人前） 114 kcal
亀田製菓 七つまみ [袋] 100g（1人前） 435 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
  1059 kcal
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