今日も痛い【tkt75さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月08日（土）

今日も痛い
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運動してよいものか、悩む。

【記録グラフ】
万歩計
728歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミックス玉（1人前） 532 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
  1925 kcal
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