運動し辛い【tkt75さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

運動し辛い
< まだダメですね 　｜　やっぱり痛い >
普通に運動していいとは言われたが、完治してくれないとね。
先週みたいにぶり返すとヤダし。

【記録グラフ】
万歩計
11043歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
パンケーキ（1人前） 299 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
そば（1人前） 297 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（1人前） 485 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ほうれん草と油あげの煮浸し（1人前） 62.4 kcal
  2102 kcal
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