no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 38.6 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
トップバリュー ポタージュ（1人前） 66 kcal
16時
アンリィCI ちんすこう（1人前） 50.3 kcal
23時
かやくご飯（0.1人前） 70.4 kcal
アサヒビール ビール（0.8人前） 168 kcal
ショルダーハム（0.4人前） 277 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
  1391 kcal
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