65.8kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

65.8kg before breakfast
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65.8kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
31秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
128分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
森永乳業 エスキモー 涼風堂 小倉 [カップ] 200ml（0.3人前） 74.4 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1573 kcal
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