no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） アミノ酸（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） カルシウム（1人前） 6 kcal
Pasco ハムパン（2.5人前） 295 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
カジキの竜田揚げ（1.5人前） 453 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
肉団子（0.4人前） 170 kcal
19時
キムチ鍋（1人前） 342 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
サラダ（0.7人前） 72.6 kcal
吉野家 和風ドレッシング しょうゆ（0.7人前） 40.6 kcal
  1703 kcal
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