12-2【ｙｕｋｉ＊＊＊さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

12-2
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
甘酒（1人前） 146 kcal
ご飯半分（1人前） 118 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
デニッシュパン（1人前） 158 kcal
20時
ご飯半分（1人前） 118 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 88.4 kcal
ひの菜即席漬け（1人前） 19 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 9.8 kcal
鰯フライ（1人前） 337 kcal
もやしのナムル（1人前） 33.1 kcal
21時
キリンビール 氷結 グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 186 kcal
  1505 kcal
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