結構早くに【かず1223さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

結構早くに
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起きたにもかかわらず昼寝をしてしまった。

【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
とりめし　ほか弁（1人前） 267 kcal
どん兵衛　きつね　ミニ（1人前） 428 kcal
21時
チョコアイス（1人前） 477 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
23時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1623 kcal
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