12月3日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

12月3日
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　今日は市民病院へ検診に行きます。大腸の検査の話だけ？よくわからないが、食事制限もなかったので、検査は次回なのでしょう。
【記録グラフ】
ウォーキング
4.83km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
7116歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
12時
すし（1人前） 621 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
焼酎（1人前） 88 kcal
酒（1人前） 148 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
21時
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
酒（0.5人前） 73.8 kcal
  1789 kcal
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