12月2日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

12月2日
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　今日は娘の誕生日！14歳！最近はアトピー、喘息も結構ひどく、学校も不登校気味！これから先どうなることやら！

【記録グラフ】
ウォーキング
7.43km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
10936歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
寄せ鍋（0.2人前） 61.9 kcal
8時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
12時
かねます食品 お好み焼き（1人前） 181 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
焼酎（2人前） 176 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（3人前） 645 kcal
CoCo壱番屋 イカ（0.5人前） 63 kcal
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
  2310 kcal
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