no title【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日（日）

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< 美肌ス～プ 　｜　no title >


【食事の記録】
9時
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
11時
サンマルクカフェ カフェラテ S（1人前） 63.5 kcal
12時
ざる蕎麦（1人前） 297 kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（1人前） 68.8 kcal
15時
どら焼き（1人前） 170 kcal
18時
中華スープ（1人前） 131 kcal
19時
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
  1974 kcal
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