no title【エメラルドグリーンさんの健康管理カラダカラノート】

エメラルドグリーンさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
山崎製パンバターロール（1人前）	94	kcal
ハムエッグ（1人前）	94.3	kcal
丸大食品ロースハム（3人前）	123	kcal
雪印スライスチーズ（1人前）	50	kcal
レモンティー（1人前）	33.7	kcal
味の素株式会社ビオ（1人前）	73	kcal
11時
有楽製菓おやつラボ　ダイジェスティブ　チョコビスケット（0.2人前）	94.8	kcal
山崎製パンあんドーナツ（0.3人前）	137	kcal
㈱キャンドゥ柿ピー（5人前）	230	kcal
磯部せんべい（3人前）	68.8	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
きむち（1人前）	18.4	kcal
つけもの（2人前）	4.2	kcal
15時
明治ミルクチョコチョコ（2人前）	54	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
18時
ラーメン（1人前）	440	kcal
チャーハン（1人前）	377	kcal
21時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
	2139	kcal
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