no title【YUKISHINさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
26.1分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
13時
じゃこチャーハン（1人前） 372 kcal
18時
ご飯（2人前） 470 kcal
味の素 Cook Do チンジャオロース（0.5人前） 55 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
20時
コーヒー（5人前） 32 kcal
  1645 kcal
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