おいしかった【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

おいしかった
< ステーキ 　｜　no title >
【今日のできごと】

【今日の感想】 昨日はおいしいものを食べたのできょうはひかえめに、でも果物は別です。

【記録グラフ】
万歩計
6607歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
987kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
雑炊（1人前） 202 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
煮うどん（1人前） 248 kcal
15時
柿（0.2人前） 15.6 kcal
17時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
18時
鮭（1人前） 148 kcal
大根の葉佃煮（1人前） 14.2 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  987 kcal
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