12/8 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

12/8 の食事。
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ミスターイトウ ラングリー　チョコレートクリームサンド（3人前） 186 kcal
森永 小麦胚芽のクラッカー（1人前） 105 kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
うどん（1人前） 525 kcal
ミツカン 金のごまだれ（3人前） 189 kcal
青のり（3人前） 2.3 kcal
マルちゃん＆フレトレー 赤いきつねうどんの味　コーンチップス（1人前） 396 kcal
  1463 kcal
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