吹き出物【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月10日（水）

吹き出物
< 鼻炎 　｜　頭痛 >
【今日のできごと】
吹き出物が
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 1日（1人前） 72 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 29.4 kcal
ツナフレーク缶（1人前） 230 kcal
黒こしょう（1人前） 0.36 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 23.3 kcal
12時
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
はたはた（5人前） 339 kcal
濃口しょうゆ（2人前） 25.6 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
22時
焼き芋（0.5人前） 152 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
みかん（4人前） 101 kcal
干し柿（3人前） 638 kcal
  2346 kcal
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