no title【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

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【記録グラフ】
労働時間
5時間
労働時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
38分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
17時
食パン（1人前） 172 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
キウイ（2人前） 106 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
日清フーズ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
キャベツ（2人前） 17.6 kcal
豚肉（2人前） 52.6 kcal
オニオンサラダ（0.5人前） 15.2 kcal
  1054 kcal
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