減らないねぇ。【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

減らないねぇ。
< 衣装 　｜　りんご >
ちょっとがっかり気味。
でも、停滞期、ってこういうものかもと思って
継続していこうと思う。
ダイエットも、やり始めは脂肪分たぷたぷだから
減り易いんだ。今は少し引き締まったから、減りにくいんだ、
そう思ってがんばる～

昨日、コスメとかの関係者になった友人に会って
モニターさんやる事になった。
シャンプーとトリートメント、美容クリーム。
ちゃんとしたやり方も教わってきた。
いやー、知らないものだなぁ。シャンプーなんて適当だもんね。
自分に時間をかけなくちゃ、きれいになれないよ～なんて。

それにしても早寝ができてない！
今日こそは１１時に寝るぞ！！！
あ、体重減らないのは夜更かしで成長ホルモンが出てないから？！
ぜーーったい、今日中に眠ろう！（＞＜）

【記録グラフ】
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
モーリスルブラン 2008/12/11 09:52 
だんだん寒くなってきて、体重が落ちにくいですよね。
私も、ずいぶんと体重が横ばい（むしろ増加傾向）で困っとります。。。
 きゅみちゃん 2008/12/12 10:52 
はじめまして。
そうですね、やっぱり寒いと燃焼が悪いのか、
なかなか思ったようにはいかないです。
お互いにがんばりましょう！
bluemoon 2008/12/11 12:56 
きゅみちゃんへ
体重重視しなくても、体脂肪低いんだから問題なしだよ。
十分、ひきしまってる体だと思うけどな。
 きゅみちゃん 2008/12/12 10:53 
ありがとう～そう言ってもらえると、
思わずにへ～となります＾＾
体脂肪、20％前後になってきたので、
こっちをキープでがんばるようにしま～す！！
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