忘年かぃ【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日（金）

忘年かぃ
< ﾈﾑｲな 　｜　寝坊 >
(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
車だったから
飲んでないのに
一番ﾃﾝｼｮﾝたかたか↑↑

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ふくれん甘木工場 調整豆乳（1人前） 103 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
10時
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
12時
さつまいも（1人前） 304 kcal
19時
酢豚（0.1人前） 63.2 kcal
チンジャオロース（0.1人前） 65 kcal
レタスチャーハン（0.3人前） 103 kcal
和食さと 焼ぎょうざ（1人前） 252 kcal
ごま団子（1人前） 232 kcal
からあげ（0.5人前） 250 kcal
リンガーハット 皿うどん（0.1人前） 71.4 kcal
22時
スピルリナ研究所 スピルリナ（2人前） 20 kcal
  1566 kcal
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