no title【はるぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
和風タルト（1人前） 176 kcal
12時
イトーヨーカ堂 おにぎり　鶏五目（1人前） 186 kcal
TOPVALU スープ春雨　ワンタン入り（1人前） 101 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
セブンイレブン 低脂肪ヨーグルト（1.1人前） 75.9 kcal
15時
マドレーヌ（0.7人前） 233 kcal
20時
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
なまこ（1人前） 9.6 kcal
  1420 kcal
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