今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ふる蔵さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の食事
08年12月12日（金）

今日の食事
< 今日の食事 　｜　今日の食事 >
【朝ごはん】
ヘルシア
おにぎり２個
【昼ごはん】
ちょうじや
あなご
ごはん
みそ汁
【間食】

【晩ごはん】
ビール
焼酎
からあげ
サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
セブンイレブン おにぎり（2人前） 310 kcal
12時
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ビール（4人前） 560 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
サントリー 黒ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2222 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE