みんな優しい＋゜【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月13日（土）

みんな優しい＋゜
< いろいろあった、 　｜　買ってもらった～^... >
【昨晩寝た時間】0:45

【今朝起きた時間】9:45

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】9時間

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ポッカ こんがりパンの入ったクラムチャウダー（1人前） 118 kcal
みかん（1人前） 75.9 kcal
亀田製菓 柿の種　100％（0.24人前） 92.6 kcal
16時
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 148 kcal
19時
すき焼き（1人前） 144 kcal
うどん（1人前） 175 kcal
いちご（1人前） 85 kcal
バナナ（1人前） 301 kcal
山崎製パン シフォンケーキホイップカスタード（2.3人前） 230 kcal
  1370 kcal
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