いろいろあった、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日（金）

いろいろあった、
< 案外食べてる!! 　｜　みんな優しい＋゜ >
【昨晩寝た時間】2:30

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】1時間30分

【合計睡眠時間】6時間

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 202 kcal
しょうが焼き（1人前） 29.3 kcal
マルちゃん えびシュウマイ（0.5人前） 64 kcal
12時
みかん（1人前） 38 kcal
19時
テイカロ キシリクリスタル（1人前） 10 kcal
22時
ごはん（2人前） 403 kcal
バナナ（1人前） 120 kcal
ごはん（2.5人前） 504 kcal
  1370 kcal
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