森で野あそび「リース飾り」【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月14日（日）

森で野あそび「リース飾り」
< InBodyチャレ... 　｜　忘年会 >
森で野あそび「リース飾り」 画像1 森で野あそび「リース飾り」 画像2 森で野あそび「リース飾り」 画像3
【今日やった運動】
筋トレ微量。
マーシャルエキサイト60

【運動した時間】
７０分。

【今日の感想】
今日は、タイトルどおり、
枚方市野外活動センターでのイベントに行ってきました。
自分たちで野山に行って、リース作りをするための材料を
取ってきてのリース飾りの作成です。
写真では、２個しか載せてないけど、合計４つ作りました。
Photo３は、チビが作った”しめ縄”になておりますｗ
Phote２は、チビと私の合作。
あとの２つは、嫁さんが気に入らないっと言ってました。
自分が作ったくせに（笑）
このリース飾りの作成は、結構おもしろかったです。
チビの独創的発想で、松ぼっくりの間に、
木の実が挟まれています。。。(￣◇￣)ゞ

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
よもぎ餅（4人前） 586 kcal
ヨーグルト（加糖）（1.2人前） 80.4 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
うずら卵（1人前） 18.2 kcal
日清 天ぷらそば（0.9人前） 374 kcal
19時
ごはん（2人前） 470 kcal
ぶり刺身（5人前） 277 kcal
20時
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（1人前） 192 kcal
21時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2940 kcal
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コメント
erikA-S 2008/12/15 06:25 
すっかりクリスマスムードですね。
自作のリースなんてとっても素敵だと思います。
私は昨日店頭で売られているクリスマスの雑貨をじろじろ覗いてきました。
 zukan 2008/12/16 01:26 
良いクリスマスが迎えられると良いのですが、
毎年クリスマスになるとピンチになります。
　良いお年(*￣▽￣)ﾉおぅ～♪
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