忘年会【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

zukanさん

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(男性) B型大阪府

忘年会

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今日は、忘年会でした。
よって、ジムはお休みです。(￣◇￣)ゞ

【記録グラフ】

食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
コーヒー牛乳（1人前）	118	kcal
8時
サントリーボスエスプレッソヴェネチア [カン] 170ml（1人前）	57.8	kcal
9時
ペプシペプシＮＥＸ（1人前）	---	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前）	400	kcal
デザート・デポブッセ（1人前）	74.6	kcal
12時
クラムチャウダー（1人前）	139	kcal
13時
ペプシペプシＮＥＸ（1人前）	---	kcal
16時
森永乳業リプトンミルクティー [パック] 250ml（1人前）	111	kcal
20時
もつ鍋（1人前）	255	kcal
からあげ（0.2人前）	100	kcal
刺身（1人前）	156	kcal
アイスクリーム（0.7人前）	101	kcal
シーフードピザ（0.5人前）	228	kcal
ビール（2人前）	280	kcal
21時
なか卯釜たまうどん（0.4人前）	175	kcal
	2194	kcal
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2008/12/16 08:09

忘年会楽しんでくださいね。
私は忘年会の予定などはございません、当たり前か。

2008/12/16 09:13

ピンチ？なのに、
忘年会に行ってきましたｗ
　年末は色々な誘惑が多いです。
食べ過ぎに注意しましょう!!!

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