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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
DHC ビタミンB（1人前）	1.4	kcal
DHC ビタミンＣ（1人前）	4.6	kcal
ファンケルビタミンE（1人前）	4.5	kcal
小林製薬マルチビタミン（1人前）	1.7	kcal
DHC マルチミネラル（1人前）	1.8	kcal
DHC カルシウム/マグ（3人前）	1.6	kcal
マルマンカリウムバランサー（9人前）	3.5	kcal
VAAM ヴァームパウダーダイエットスペシャル（1人前）	27	kcal
明治乳業ヴァームアフター（0.25人前）	4.3	kcal
10時
ダノンダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前）	56	kcal
12時
marusan 調製豆乳カロリー45％オフ（1人前）	68	kcal
ヤクルトソフールLT（1人前）	46	kcal
19時
合食裂いておいしいビーフジャーキー（1人前）	104	kcal
キムチ（1人前）	27.6	kcal
クノール中華スープ　ふかひれ入り（1人前）	23	kcal
はごろもシーチキンLフレーク（1人前）	59	kcal
20時
VAAM ヴァームパウダーダイエットスペシャル（2人前）	54	kcal
23時
スーパーアミノ酸スピードダイエット（1人前）	4.8	kcal
kentai ホエイプロテイン（マッスルビルディングタイプ）（1.5人前）	113	kcal
小林製薬イージーファイバー（1本 5.8g）（1人前）	6.8	kcal
井藤漢方製薬 100%大麦若葉（分包）（1人前）	9	kcal
花王ヘルシアウォーター（1人前）	18	kcal
	639	kcal
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