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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
DHC ビタミンB　（1人前）	1.4	kcal
DHC ビタミンC（1人前）	4.6	kcal
ファンケルビタミンE（1人前）	4.5	kcal
DHC カルシウム／マグ（3人前）	1.6	kcal
小林製薬マルチビタミン（1人前）	1.7	kcal
DHC マルチミネラル（1人前）	1.8	kcal
マルマンカリウムバランサー（9人前）	3.5	kcal
VAAM ヴァームパウダー（1人前）	27	kcal
ネイチャーメイド亜鉛（1人前）	1.2	kcal
9時
doll バナナ　1本（1人前）	86	kcal
10時
ヤマダフーズ有機栽培大豆１００％（1人前）	66	kcal
12時
紀文調製豆乳カロリー45％（1人前）	114	kcal
ヤクルトソフールLT（1人前）	46	kcal
白菜（漬け物）（3人前）	19.2	kcal
はごろもシーチキンLフレーク（1人前）	59	kcal
20時
合食裂いておいしいビーフジャーキー（1人前）	104	kcal
キムチ（1人前）	27.6	kcal
VAAM ヴァームパウダー（2人前）	54	kcal
21時
花王ヘルシアウォーター（1人前）	18	kcal
23時
スーパーアミノ酸スピードダイエット（1人前）	4.8	kcal
小林製薬イージーファイバー（1本 5.8g）（1人前）	6.8	kcal
井藤漢方製薬 100%大麦若葉（分包）（1人前）	9	kcal
ハウス食物繊維のおいしい水（1人前）	20	kcal
kentai ホエイプロテイン（マッスルビルディングタイプ）（1人前）	75.2	kcal
明治乳業ヴァームアフター（1人前）	17	kcal
	774	kcal
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