食事記録：42日目【ニナ★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月16日（火）

食事記録：42日目
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【記録グラフ】
食事の記録
695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明太子おにぎり（1人前） 235 kcal
10時
アルファ ヘルシーファイバー（2人前） 22.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 185 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 1.9 kcal
レンコンつくねハンバーグ（0.5人前） 219 kcal
ほうれん草と油あげの煮浸し（0.5人前） 24.4 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
  695 kcal
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