食べすぎ【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月18日（木）

食べすぎ
< 喉が痛い 　｜　便秘 >
【今日のできごと】
なんだか食べすぎなのか胸焼け
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（4人前） 472 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（2人前） 58.8 kcal
納豆（1人前） 120 kcal
21時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 48.5 kcal
サバ缶詰（1人前） 387 kcal
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1人前） 165 kcal
ダイエー イカ塩辛（1人前） 56.7 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
22時
焼き芋（1人前） 304 kcal
  2056 kcal
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