no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
野菜スープ（1人前） 38.6 kcal
トースト（1人前） 182 kcal
日本ルナ株式会社 のむヨーグルト（1人前） 82 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
はんぺん（0.2人前） 18.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
もやし炒め（0.2人前） 2.3 kcal
わさび漬け（0.1人前） 2.3 kcal
にらレバ炒め（0.3人前） 22.8 kcal
18時
みかん（2人前） 50.6 kcal
20時
きつねうどん（1人前） 429 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
レバー（0.5人前） 25.2 kcal
  1201 kcal
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