no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） カルシウム（1人前） 6 kcal
オリヒロ（株） アミノ酸（1人前） 8 kcal
ロッテ チョコパイ（2人前） 332 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
カジキの竜田揚げ（1人前） 302 kcal
揚げだし豆腐（0.5人前） 194 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
サラダ（1人前） 54.8 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
19時
キムチ鍋（1人前） 342 kcal
肉団子（1人前） 422 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
  1972 kcal
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