no title【ちひろ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
揚ギョウザ（0.7人前） 255 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 23.3 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
サラダ（2人前） 74.7 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
  1492 kcal
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