81219【kita104さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日（金）

81219
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【記録グラフ】
スカッシュ
80分
スカッシュ（分） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
フライドチキン（0.3人前） 109 kcal
12時
カツサンド（0.2人前） 134 kcal
すき屋 卵 （1人前） 74 kcal
にんじんのポタージュ（1人前） 212 kcal
16時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
めかぶ （1人前） 5.5 kcal
20時
明治乳業 明治ミルクプリン 超ビッグ [カップ] 200g（1人前） 225 kcal
  1684 kcal
食事レポートを見る
コメント
kita104 2008/12/19 19:59 
いそがしい
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