81219【kita104さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日（金）

81219
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【記録グラフ】
スカッシュ
80分
スカッシュ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
フライドチキン（0.3人前） 109 kcal
12時
カツサンド（0.2人前） 134 kcal
すき屋 卵 （1人前） 74 kcal
にんじんのポタージュ（1人前） 212 kcal
16時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
めかぶ （1人前） 5.5 kcal
20時
明治乳業 明治ミルクプリン 超ビッグ [カップ] 200g（1人前） 225 kcal
  1684 kcal
食事レポートを見る
コメント
kita104 2008/12/19 19:59 
いそがしい
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