21日と20日が【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

21日と20日が
< 便秘２日目 　｜　お腹が空く >
【今日のできごと】

【今日の感想】
21日と20日がごっちゃ

【記録グラフ】
食事の記録
3184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
キューピー マヨネーズ（3人前） 50.1 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 366 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
餃子 大阪王将（0.5人前） 215 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
22時
全農ハイパック 健康（1人前） 99 kcal
23時
モンテール 生クリーム仕立てのプチシュー（１２個）（2人前） 576 kcal
  3184 kcal
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