no title【cocoro66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
14時
ざるそば（1人前） 297 kcal
20時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
21時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
22時
牛丼（1人前） 880 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2421 kcal
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