クリスマス【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日（火）

クリスマス
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【朝ごはん】
りんご1/2こ
さつまいも1/4こ
肉まん1こ

【昼ごはん】
ふわふわパン3こと1/2
からあげ2こ
ぶるぼんぷち1ふくろ(300Kcal)
じゃがりこ1はこ(300Kcal)
するめはんぶん(150Kcal)
しちゅー1はい
【晩ごはん】
ふわふわぱん1こ
【今日の感想】
ゆりのはなをかいました。

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