no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

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【朝ごはん】

・ホタテ雑炊


【昼ごはん】

・サンラータン
・お餅

【間食】

・ピーナツ入りサブレ

【晩ごはん】

・肉豆腐
・玉ねぎスープ
・チョコレート



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
鮭雑炊（1人前） 251 kcal
13時
餅（1人前） 118 kcal
サンラータン（3人前） 264 kcal
21時
サブレ（3人前） 279 kcal
セブンイレブン 肉豆腐（1人前） 288 kcal
オニオンスープ（1人前） 61 kcal
チョコレート（5人前） 279 kcal
  1539 kcal
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