no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
12時
玄米（0.5人前） 116 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
かぼちゃすーぷ（1人前） 184 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
アボガド（0.2人前） 44.9 kcal
19時
そば（1人前） 297 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（0.5人前） 156 kcal
アボガド（0.4人前） 89.8 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
21時
亀田製菓 揚一番 [袋] 155g（0.1人前） 84 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1867 kcal
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