初雪【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月26日（金）

初雪
< オォーイ 胃薬を・... 　｜　手作り電話帳 >
明るくなつて表を覗くとうっすらと雪化粧 当たらんで良い予報がドンピシャリ。
サンタが先々で御馳走を頂いてた精か遅れて今シーズン第１級の寒波を我が近畿にプレゼントを・・
”ホワイトクリスマス”を待ってたのに もう、賞味期限切れで価値は大幅ダウンにしま～す。
大陸サンタさん２００９はキッチリのタイミングでお願いしますェっ～。

【記録グラフ】
最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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