ボーリング【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月28日（日）

ボーリング
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【朝ごはん】
レタス　とりまよ　紅芋タルト

【昼ごはん】
キットカット　パン　コロッケ　ポテト


【晩ごはん】
パピコ　なすの煮物

【今日の感想】
今日は皆でボーリングに行ってきました！！！
うちめっちゃ下手やと思ってたら･･････････
まさかの初球！！！
ストライク☆
ヨッシャーって思ってたら、その後どんどん悪くなって････
２位♪
でもスコアは悪く２ゲームで１３１だった･････

その後アイス食べて皆でプリ撮って
しゃべった！！！

楽しかった

【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1368kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
レタス（1人前） 3.6 kcal
鶏マヨ！（1人前） 79 kcal
10時
紅芋タルト（1人前） 112 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 279 kcal
12時
ネスレ キットカット（2人前） 146 kcal
はちみつチュロッキー（1人前） 447 kcal
コロッケ（1人前） 132 kcal
15時
パピコ　りんご（2人前） 94 kcal
18時
なすの煮物（1人前） 76.5 kcal
  1368 kcal
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