プリ帳整理！【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

プリ帳整理！
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【朝ごはん】
パン　レーズンパン　さば　キットカット

【昼ごはん】
麻婆豆腐　ごはん　さんまの煮付け

【間食】
チョコ

【夜食】
ポテトサラダ

【今日の感想】
食べて食べて食べて･････の１日
【記録グラフ】
摂取カロリー
1258kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 162 kcal
さば（1人前） 165 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 73 kcal
12時
さんまの大根（1人前） 169 kcal
麻婆豆腐（1人前） 106 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
15時
名糖産業株式会社 チョコ（1人前） 90 kcal
19時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1258 kcal
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コメント
優助 2008/12/29 18:17 
お、かなりたまってしまったのでしょうか???
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