ま〇とクレープ食べに！！！【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月30日（火）

ま〇とクレープ食べに！！！
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【朝ごはん】
ハンバーグ　コーンクリームコロッケ　たまごやき　チョコ　

【昼ごはん】
ポテトサラダ

【間食】
クレープ

【晩ごはん】
オレオ

【今日の感想】
今日はま〇とクレープ食べに駅に行った！！！
でも、クレープ屋さん年末でしまってた････
だから、スーパーでアイス買って食べました
その後にずっと先輩の話してた～！
ま〇とは先輩の話で５時間は軽くしゃべれるよ～！！
ま〇にいっぱい話したいことがあってん！！！！

【記録グラフ】
摂取カロリー
1359kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ハンバーグ（1人前） 274 kcal
㈱アクリフーズ コーンクリームコロッケ（1人前） 63 kcal
玉子焼き（1人前） 45.3 kcal
8時
江崎グリコ ペロティ ミッキー＆ミニー [パック] 26g（1人前） 150 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
15時
明治エッセル スーパーカップ チョコクッキー [カップ] 200ml（1人前） 307 kcal
20時
ヤマザキナビスコ オレオ（1人前） 350 kcal
  1359 kcal
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コメント
優助 2008/12/30 11:38 
友達とクレープだなんていいじゃないですかぁ～☆
友達に話したいことがいっぱいあるのもいいことですよ☆
楽しみましたかぁ???（*＾＾*）
 R9 2008/12/30 22:20 
楽しかったです！！
ずっとしゃべってました！！！
優助 2008/12/30 22:31 
本当ですか!?
私も午後から友人が来たので、一緒に部活について話しをしたりしてました。
ちょっと疲れちゃったなぁ（汗
でも頑張った!!うんっっ
 R9 2008/12/31 14:17 
やっぱり冬休みはいいよね☆
大好きだーーー！！！！
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