大掃除【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月31日（水）

大掃除
< ま〇とクレープ食べ... 　｜　あけおめ～オケ >
【朝ごはん】
パン　かれい　レタス　コーンクリームコロッケ　春巻き　たまご

【昼ごはん】
たこ焼き

【間食】
抹茶ロールケーキ

【晩ごはん】
そば

【今日の感想】
大掃除をしました☆
久々に家に居たので、家族と喧嘩してしまった････
でもすぐに仲直り♪♪
皆、掃除してくれへんかったし、キレてしまった････
でもごはんの時には、収まってた★☆

ほんで、近所のお店でおせちが当たったので！
取りに行った！！！！
妹すごい運がいいよ～～～！！
流石！！！☆
10000円分のおせちぃが当たったので、明日は
それを食べて、雑煮もたべよう！！！！

バッティングセンター行って来た♪
全然打てへんかった･････
前より下手になっていたよ★


　　　　　　2008年も　もう終わり
　　　　来年←2009年も　よろしくです（∀）

【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1297kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
㈱アクリフーズ コーンクリームコロッケ（2人前） 126 kcal
春巻き（2人前） 176 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
13時
日本水産㈱ たこ焼き（3人前） 96 kcal
14時
レーズンパン（1人前） 300 kcal
ロイヤルホスト 抹茶ロールケーキ（1人前） 284 kcal
19時
そば（1人前） 132 kcal
  1297 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/12/31 14:28 
すごいじゃないですか!!
私なんかこれっぽっちも手つけてないですよ～（＾▽＾；）
 R9 2008/12/31 21:00 
まぢで～！！
掃除大好きやで＝☆←
これでも-
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