no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月28日（日）

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みどりん＠本あつ

【記録グラフ】
食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
Pasco パン（1人前） 191 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
アイス（0.5人前） 152 kcal
宝酒造 ダブルミックス グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
生姜焼き（1人前） 356 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
玄米（0.5人前） 116 kcal
22時
亀田製菓 半干しぬれ煎 [袋] 108g（0.2人前） 75.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1921 kcal
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