今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

今日の食事
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【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
ごはん
ソーセージパン
【間食】

【晩ごはん】
鳥野菜炒め
ケーキ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
神戸屋 食パン（2人前） 444 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
18時
キャベツ炒め（5人前） 443 kcal
ミルフィーユ（2人前） 378 kcal
  1556 kcal
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