今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月28日（日）

今日の食事
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【朝ごはん】
おかゆ
キムチ
【昼ごはん】
枝豆
刺身
りんご
食パン
【間食】

【晩ごはん】
おかゆ
キムチ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おかゆ（4人前） 259 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
14時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
刺身（2人前） 312 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
神戸屋 食パン（2人前） 444 kcal
19時
おかゆ（4人前） 259 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1436 kcal
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