今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月27日（土）

今日の食事
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【朝ごはん】
おかゆ
キムチ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
刺身
野菜炒め
おかゆ
キムチ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
おかゆ（4人前） 259 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
19時
刺身（2人前） 312 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
おかゆ（4人前） 259 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1172 kcal
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