風邪？【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>風邪？
09年01月01日（木）

風邪？
< no title 　｜　no title >
【今日のできごと】
ベトナム旅行の疲れからか、昨日は発熱、今日は下痢と、体調不十分。
なぜか妻も子も昨日は発熱。
よっぽど旅行で疲れたのか？
でも、悪性の病気ではなさそうなのでやや安心。
今日も昼食は家で低カロリー食。

車のバッテリーがあがって、一騒動。
5年も使うと突然死するね。
早目に変えないといけないんだろうけど、なかなかねえ。

【今日の感想】

【記録グラフ】
摂取カロリー
1980kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（0.8人前） 106 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
アンパン（1.5人前） 294 kcal
13時
カレードリア（0.4人前） 327 kcal
カンロ 健康のど飴 90g（0.2人前） 70 kcal
18時
海老フライ（2人前） 289 kcal
明太子（0.2人前） 46.7 kcal
かに（0.6人前） 51.8 kcal
鮭（1.5人前） 221 kcal
カンロ 健康のど飴 90g（0.3人前） 105 kcal
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
22時
焼酎（0.8人前） 297 kcal
  1980 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE